Lomi Lomi

Sinds kort kunt u bij Saskia Diepstraten genieten van iets nieuws en moois: een Lomi Lomi massage. Lomi Lomi is een massagevorm die afkomstig is van Hawaii. Maar Lomi Lomi is veel meer dan een gewone massage.

Tracey Ha'aoLakaināpali is Lomi Lomi beoefenaar en schrijft artikelen voor alternatieve gezondheids tijdschriften over Lomi Lomi, Hawaiiaanse kultuur en Heling & Spirtualiteit. Dit is een vrije vertaling hoe Tracey Lomi Lomi beschrijft:

Lees meer

Sportmassage

Aan het trainen voor de marathon? Voetbal of tennis je ieder weekend? Een sportmassage zorgt ervoor dat je sneller herstelt na lichamelijke inspanning. Je kunt hierdoor zelfs een intensiever trainingsprogramma afwerken. Ook als je minder intensief sport, is sportmassage een weldaad voor je lichaam. Dit komt omdat massage de doorbloeding stimuleert en zo de afvoer van afvalstoffen verbetert.

Sneller herstellen

Andere voordelen van sportmassage zijn het verminderen van risico’s op blessures en het sneller herstellen van blessures. Sport je niet, maar zit je langdurig achter een computer? Ook dan worden je spieren langdurig belast en is sportmassage aan te raden.

Energetische massage

Door je drukke leven zit je veel in je hoofd en niet in je lijf. Je maalt en maalt, en komt niet tot rust. Je ‘schiet’ constant uit je lichaam. Een energetische massage brengt je stap voor stap terug in je lijf. Tijdens een zachte intuïtieve massage communiceren mijn handen met je lichaam en spelen harmonieus in op de behoeften ervan. Op sommige plaatsen zet ik juist meer druk, omdat het lichaam daarom vraagt. De massage brengt je in balans.

Helend voor lichaam en geest

De mens bestaat uit energie. In een ideale situatie stroomt deze energie vrijelijk door je heen. Vaak zijn er allerlei blokkades te vinden, waardoor de vrije energiestroom stagneert. Sommige gebieden hebben te veel energie en andere gebieden kampen met een tekort. Naast fysieke oorzaken kunnen ook psychische oorzaken leiden tot stagnatie van energie, wat zorgt voor verkramping van spiergroepen en andere aandoeningen. Door een open, liefdevolle aanraking vol aandacht, help ik je de verkrampte plekken los te laten. De energie stroomt weer door, wat helend is voor lichaam, geest en ziel.

Diepgaande werking

Een energetische massage is een samenspel. Het beste resultaat krijg je als je je helemaal overgeeft. De massage heeft een diepgaande werking. Tijdens de energetische massage laat je spanning en stress los. Hierdoor komen meer afvalstoffen vrij dan tijdens een normale massage. Het is dan ook verstandig om na de behandeling thuis nog enige tijd rust te nemen. Ook raad ik aan om extra water te drinken om afvalstoffen af te voeren.

Bindweefselmassage

Op het lichaam bevinden zich zones die in verbinding staan met alle klieren, organen en andere lichaamsdelen. Door deze zones te stimuleren, worden ook de inwendige organen, spieren, gewrichtskapsels en bloedvaten gestimuleerd en verdwijnen blokkades.

Betere doorbloeding

Bij een storing in de organen zijn er afwijkingen in de huidzone. Bijvoorbeeld: een verkleving van de huid met daaronderliggende weefsels. Tijdens een bindweefselmassage masseer ik de laag die zich tussen de spieren en de huid bevindt. De massage varieert van een lichte aanraking tot het rollen van de huid. Waardoor het bindweefsel wordt gestimuleerd en zo de doorbloeding van de huid toeneemt en de staat van het bindweefsel verbetert.

Hot Stone

Tijdens elke massage werk ik met verwarmde stenen. Het is voor mij een toevoeging aan het totaal van massagetechnieken en –methoden, waarmee ik probeer de massage zo compleet en aangenaam mogelijk te maken.

Ontspannende werking

Met een temperatuur van rond de 45ºC, voelt de aanraking met de stenen erg prettig aan en hebben ze een ontspannende werking. De stenen verwarmen het lichaam plaatselijk. Ze stimuleren het lichaam en dat kan hierdoor ontgiften, ontspannen, genezen en bewust maken. Het gebruik van stenen verhoogt de lichaamstemperatuur, wat aangenaam en verwarmend is. Door de stenen op specifieke plaatsen te leggen, kan het warmte-effect ook doelbewust toegepast worden. Zoals bijvoorbeeld op chakra’s, koude plekken en plaatsen die speciale aandacht nodig hebben.

Warmte vasthouden

Voor Hot Stone-massage gebruik ik stenen van basalt. Dit materiaal houdt de warmte lang vast en geeft deze op natuurlijke wijze aan het lichaam door. De basaltstenen zijn vaak afkomstig uit Amerika en zijn gevormd uit de hete lava van vulkanen, waarna ze eeuwenlang in rivierbeddingen hebben gelegen. Door het stromende water hebben ze mooie ronde, gladde en zachte vormen gekregen. De indianen zeggen dan ook dat ze zijn gevormd door de vier elementen: aarde, wind, water en vuur.

Manuele lymfdrainage

In ons lichaam circuleert lymfevocht. Dit vocht is erg belangrijk voor onze gezondheid. Het vernietigt ziektekiemen en is verantwoordelijk voor het transport van heel wat vitaminen en enzymen. Een zeer groot aantal hedendaagse kwalen is mede te wijten aan de stagnatie van de circulatie van dit vocht. Lymfedrainage is een massagetechniek voor het gehele lichaam die gebruikt wordt om het lymfesysteem te activeren.

Zelfgenezende kracht

Lymfedrainage is een zachte en ontspannende massage die de circulatie van het lymfevocht stimuleert en daarmee ook de zelfgenezende kracht van ons lichaam. Het menselijk lichaam bestaat voor 2/3 deel uit vocht. Dit vocht bevindt zich in en rondom alle lichaamscellen, de bloedbanen, lymfebanen en de hersenbanen. Veel processen verlopen via dit lichaamsvocht. Onder meer het vervoer van zenuwprikkels, hormonen of schadelijke stoffen en het uitwisselen van stoffen of van gassen. Deze processen via het lichaamsvocht noemen we de waterhuishouding. Het lichaam is in een optimaal evenwicht als de waterhuishouding in een goede conditie verkeert.

Ideale leefomgeving

Het lymfestelsel (lymfevaten en lymfeknopen) speelt een belangrijke rol bij het scheppen en onderhouden van de ideale leefomgeving voor onze lichaamscellen. Het is namelijk de lymfe die een voedende, zuiverende en drainerende rol vervult. Lymfedrainage is dus een normale, natuurlijke functie in ons lichaam. Deze functie kan echter bemoeilijkt worden als gevolg van een ongeval, ziekte of stress. In dit geval kan de drainage van de lymfe met de handen verbeterd worden.

Cupping

Met Cupping breng ik een kopje, gemaakt van glas, aan op je huidoppervlak. Ik trek de cup vacuüm op het lichaam, waardoor spieren en huid worden gevoed (doorbloeding) en ontdaan van afvalstoffen. Het gevolg: algehele ontspanning.

Schouder- en nekklachten

Cupping heeft een enorme dieptewerking. En is vooral goed te gebruiken bij schouder- en nekklachten door spanning en stress of bij migraine en rugklachten. De functie van deze methode is om bloedstagnatie en pijn op te heffen. Na een Cuppingbehandeling kan er lokaal een rode (soms blauwe) plek te zien zijn. Dit is een normaal verschijnsel, dat na enkele dagen zal verdwijnen. Nadat de roodheid is verdwenen treedt er verbetering in de symptomen op.

Aromatherapie

Aromatherapie is een geneeswijze die gebaseerd is op de heilzame en geneeskrachtige
werking van essentiële oliën. Deze oliën worden gewonnen uit bloemen en planten. Aromatherapie is een samentrekking van de woorden aroma en therapie en betekent zoiets als behandeling met geuren.

Ondersteuning massage

Tijdens de massage werk ik met verschillende geuren die de massage ondersteunen. Olie die is ingewreven is na slechts 20 minuten al in de urine terug te vinden, omdat het zijn werk al heeft gedaan. Aromatherapie heeft een snelle en krachtige werking.

Reiki

Tijdens mijn behandelingen werk ik met Reiki. Hierbij geef ik universele energie door via mijn handen. Met deze energie voed je je lichaam en geest, waardoor je weer in balans komt. Doordat het lichaam lekker in z’n vel gaat zitten, zal het emotionele lichaam zich ook beter gaan voelen. Andersom werkt het ook. Als je emotionele lichaam zich goed voelt, dan zal je fysieke lichaam dat ook doen.

Aangeboren gave

Iedereen kent die energie. Als bijvoorbeeld een kleuter gevallen is, dan leg je automatisch je handen op de zere plek. Het is een aangeboren gave en ieder levend wezen bezit die gave. Wat je bij de kleuter onbewust doet, doe je bij een behandeling met Reiki bewust.